Näringsvärde: 264 kcal
25g Proteinpulver Tyngre Cappuccino eller liknande
2 dl havremjölk eller vanlig (jag använder havre)
i tsk vanilj syrup
1/2 dl espresso
Skaka samman protein och mjölk i en shaker
Tillsätt is och skaka igen
Toppa med espresso och syrup, rör om med sked