Dessa är min favorit när man är sugen på något gott och man vill att det ska gå snabbt. Blir dock bäst om de får stå i kylen någon timma.
100g havregyn
60g proteinpulver choklad whey 100
3 msk kakao
100g propud
1-2 msk starkt kaffe
2 msk kockos
lägg alla ingridienser i en mixer, mixa till en jämn smet som inte innehåller några klumpar.
Rulla i kockos